Calculadora de paro 2026
Calcula cuánto te corresponde de prestación contributiva por desempleo según tu base reguladora, días cotizados y personas a cargo.
Los topes vinculados al IPREM son los vigentes en 2026 (subida confirmada tras RDL 2/2024). La prestación cambia del 70 % al 60 % a partir del día 181.
Introduce tu promedio de bases y días cotizados.
Cómo se calcula tu paro
- Base reguladora: media de tus bases de cotización por desempleo de los últimos 180 días.
- Porcentaje: 70 % durante los primeros 180 días, 60 % a partir del día 181 (RDL 2/2024).
- Topes: mínimo 560 €/mes sin hijos (749 € con hijos) y máximo 1.225 € sin hijos, 1.400 € con uno, 1.575 € con dos o más.
- Cotización: durante la prestación se cotiza a la Seguridad Social (4,7 % de la base reguladora).
Duración según días cotizados
Tu paro dura entre 4 y 24 meses en función de los días cotizados en los últimos 6 años:
- 360-539 días: 4 meses
- 540-719 días: 6 meses
- 720-899 días: 8 meses
- 900-1.079 días: 10 meses
- 1.080-1.259 días: 12 meses
- 1.260-1.439 días: 14 meses
- 1.440-1.619 días: 16 meses
- 1.620-1.799 días: 18 meses
- 1.800-1.979 días: 20 meses
- 1.980-2.159 días: 22 meses
- ≥ 2.160 días: 24 meses
Requisitos mínimos
- Haber cotizado al menos 360 días en los últimos 6 años.
- Encontrarse en situación legal de desempleo involuntario.
- Inscribirse como demandante de empleo en el SEPE.
- No haber cumplido la edad ordinaria de jubilación.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo cobro el primer mes?
El SEPE paga entre el día 15 y el 21 del mes siguiente a la solicitud, con un plazo legal de 15 días desde la aprobación.
¿Puedo compatibilizarlo con un trabajo?
Sí, durante el paro puedes hacer trabajos a tiempo parcial, descontando proporcionalmente la prestación. Las primeras horas son compatibles íntegramente (Programa de Colaboración Social).
¿Y si me quedan menos de 360 días cotizados?
No tendrás derecho a la prestación contributiva. Podrías acceder al subsidio por desempleo (Renta Activa de Inserción si cumples requisitos).
¿Cuánto tiempo puedo cobrar el paro?
Tabla de duración según días cotizados.
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